Ana, prazer te conhecer.

Nos próximos dias vou estar em um tipo de acampamento.
3 refeições por dia incluindo jantares com pizza, cachorro-quente, hambúrguer e muita gordura.

Helpppppppppppppp girls.

E então eu decidi fazer um programa de mais ou menos 300 calorias por dia. Porque nós vamos correr mt e tal, e vou estar sempre em movimento absurdo.
Café: 1 banana ou 1 xícara de café com leite.
Almoço: Vou comer um pedaço de carne. No almoço vou usar a técnica da Cassie que não come, só bagunça a comida para acharem que ela comeu. Isso vai envolver muito arroz (que eu só vou bagunçar haha)
Jantar: Vai tem mt cachorro quente e hambúrguer. NÃO VÃO ME OBRIGAR A COMER AQUELES PÃES COM MIL CALORIAS, então vou comer só meia salsicha super mastigada ou uma carne de hamburguer. ////:
não tem como fugir da janta... e não vou poder usar meus laxantes e muito menos miar, nem se eu conseguisse.
E assim vai, sei que não vai dar para emagrecer, mas pelo menos que eu aguente meu peso pelo tempo que eu estiver lá...
Alguma dica? mimi
Vou ir amanhã
bjs <3

Título auto explicativo.
Hoje foi meu primeiro dia da menstruação.
Mas o pesadelo começou nesses ultimos três dias...
Aguentei minhas 200 calorias diárias e meus NF até os últimos fios de cabelo. Mas foi domingo que eu fui ao cinema que eu não consegui me controlar
comi um pouco de pipoca e mais duas barrinhas pequenas, mas barrinhas, de chocolate.
Poxa, logo que em três dias eu tinha perdido quse dois quilos.
Voltei aos 48 quilos.
bjs <3